Les dents són susceptibles a canvis de to a causa de tincions extrínseques que poden provocar que cada vegada es vegin més fosques.
Mitjançant el blanquejament dental, és possible eliminar taques i aclarir el to de les dents, aconseguint que es vegin blancs i amb més lluminositat.
Durant el tractament, la superfície de l'esmalt es torna més porosa, per tant, és més difícil eliminar les taques. És per aquesta raó que es recomana evitar durant, i en els 4-5 dies posteriors al blanquejament aquells aliments i substàncies que puguin pigmentar. Per això recomanem seguir una "dieta blanca".
Taula d'aliments aptes durant el blanquejament:
● Formatge, que a més a més és molt ric en àcid làctic i ajuda a enfortir l'esmalt i prevenir la càries
● Carns magres
● Peix
● Arròs
● Patata
● Ou
● Pasta (sense salsa)
● Cigrons
● Verdures i amanides (excepte carxofes i espinacs)
● El bròcoli és especialment beneficiós, ja que estimula la producció de saliva
● Fruites que no tinguin color (plàtan, poma, pera)
● Pel que fa a les begudes, es recomana principalment beure aigua. Si es pren vi, ha de ser blanc
Taula d'aliments que s'han d'evitar
● Vi negre
● té
● cafè
● Fruits vermells com cireres, mores, maduixes
● Remolatxa
● Tomàquet
● Espinacs
● Begudes amb gas o cola
● Llimona, aranja, fruites cítriques i aliments àcids.
● Sucs, gelats i sorbets
● Regalèssia
● Salses industrials, quètxup, mostassa i soja.
● Espècies i colorants alimentaris, sobretot pebre vermell, safrà i curri
● Qualsevol aliment que contingui algun tipus de colorant
Consells addicionals a la dieta blanca
A més d'evitar els aliments no inclosos a la dieta blanca, hi ha una altra sèrie de recomanacions que han de portar-se a terme per afavorir l'èxit del tractament. Entre aquestes recomanacions destaquen:
● Evitar fumar.
● És aconsellable beure molta aigua durant els àpats per evitar que els aliments es dipositin a les dents.
● Evitar anar a la piscina, ja que el Clor pot fer malbé l'esmalt dental.
● Mantenir una bona higiene bucal, almenys 3 cops al dia.
● Evitar pastes de dents amb colorants, millor si són específiques per a blanquejament.
● Utilitza una palleta per beure i així evitar que el líquid entri en contacte amb les dents.